Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2017

Μπιφτέκια με πατάτες light

 500 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο,2 μεγάλα καρότα,1η 2 κρεμμύδια ανάλογα με το μέγεθος,2 σκελίδες σκόρδο,1 πιπεριά πράσινη ,1 κόκκινη,ελαιόλαδο,μαϊντανό,μουστάρδα,αλάτι πιπέρι  μαύρο,1 κιλό πατάτες,ρίγανη ,΄2 λεμόνια
 Καθαρίζετε όλα τα υλικά και αφού τα περάσουμε από το μπλεντεράκι τα ρίχνετε στον κιμά.
Τον αφήνετε ζυμωμένο στο ψυγείο μια ώρα για να σφίξει και να δέσουν τα υλικά
 Αφού καθαρίσετε και  κόψετε τις πατάτες τις βάζετε σε ένα ταψί αφού πρώτα ρίξετε αλάτι λεμόνι και ρίγανη και όταν πλάσετε και τα μπιφτέκια τα βάζετε και αυτά
Βάζετε το ταψί να ψηθεί στον αέρα στους 200 βαθμούς Κελσίου μέχρι να ψηθούν όλα καλά ,με λίγο νερό και το χυμό απο τα δύο λεμόνια αλάτι πιπέρι μαύρο και τη ρίγανη

 Σερβίρετε με σαλάτα  που νομίζετε ότι σας ταιριάζει στη γεύση
Είναι ένα πιάτο πολυ νόστιμο ,ελαφρύ αφού τα μπιφτέκια δεν έχουν ψωμιά αυγά και ότι άλλο έχουν τα κλασικά μπιφτέκια,την επόμενη μέρα αν μείνει τα μπιφτέκια είναι νοστιμοτερα γιατί τα λαχανικά που έχουν μέσα έχουνε δέσει καλύτερα μεταξύ τους

                                                       ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!!!

1 σχόλιο:

  1. Εύκολη και γρήγορη συνταγή. Με την πρώτη ευκαιρία θα την δοκιμάσω.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Σας ευχαριστώ που με επισκεφθήκατε και σχολιάσατε........